YOGA à ANNECY

SAISON 2020 / 2021

 

Découvrez le Yoga  au RACA à ANNECY

Informations et Inscriptions auprès de Florence

tel 07 87 62 35 56 ou yognvibes@gmail.com

Dès le mois de septembre, le RACA Danse  innove et  lance son offre bien-être, en partenariat avec Yog’n Vibes en STAGES MENSUELS

 

  • Avec Florence  Passionnée de bien-être et de musique, élève du RACA depuis de longues années, Florence est diplômée en yoga vinyasa, yin yoga et méditation pleine conscience. Que vous ayez envie d’un cours de yoga dynamique ou d’une séance plus apaisante, quel que soit votre niveau, laissez-vous embarquer dans son univers de bonnes ondes ! Et si vous avez envie d’une expérience unique, découvrez LE cours de yoga qu’elle a créé pour le RACA Bien-Etre : « Rock your flow ». Vous ne verrez plus jamais le yoga comme avant !

 

  • Renforcement musculaire, amélioration de la mobilité, souplesse… mais aussi ouverture du cœur, ancrage, confiance en soi, audace, créativité… Venez découvrir tous les bienfaits physiques et spirituels du yoga dans l’ambiance conviviale du RACA.
    Ces cours s’adressent à tous les âges et sont ouverts aux débutants, avec à chaque fois des options de niveau « avancé ». Ils peuvent être complémentaires de vos cours de danse ou d’autres activités physiques (vélo, course à pied, préparation au ski…)

 

  • Dans une STRUCTURE  Entièrement rénovée : salles en parquet – Une sonorisation de qualité –climatisée – Un salon détente – Parking de 200 places

 

  • Des tarifs attractifs pour que tout le monde puisse en profiter, ados, adultes, Seniors, …

Stages tous les 2èmes samedis du mois

  • Yoga vinyasa doux : des enchaînements de postures de yoga en douceur pour maintenir mobilité, souplesse et renforcement musculaire, sans oublier le travail apaisant de la respiration ;

 

  • Yin yoga & méditation : des postures douces proches d’un état méditatif, maintenues longtemps et en immobilité, pour stimuler fascias, articulations et ligaments. Pour un lâcher-prise physique

 

  • Rock your flow : un yoga vinyasa rythmé, associant enchaînements de postures et exercices de respiration sur des playlists rock, jazz, funk…remplies de good vibes. Un yoga complètement dans l’esprit RACA !

 

  • Yin Yoga & méridiens : des postures douces, maintenues longtemps et en immobilité, pour stimuler fascias, articulations et ligaments et équilibrer la circulation des énergies dans les méridiens selon l’esprit de la Médecine traditionnelle chinoise.

 

TARIFS à régler directement auprès de Yog’n Vibes 

 En réalisation

Informations:

– Auprès de Florence 07 87 62 35 56  ou  yognvibes@gmail.com 

Plus d’infos sur Yog’n Vibes ici

 

LIEU :

RACA Danse

50 impasse de la FUTAIE

Z A d’Alery – CRAN GEVRIER

74960 ANNECY

 Contactez le RACA Danse

 Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter

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